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          專家建議不出門,但是不得不上班去,怎么才能做好防護預防肺炎?

          文章出處:網絡收集,僅供閱讀責任編輯:心腦血管專家羅民教授人氣:49發表時間:2021-11-18 11:00:01

          要問今年什么最火?恐怕手機、電視新聞、電話短信、微信,全部都是和新型冠狀病毒肺炎有關的消息,就連各種段子,都是和肺炎相關的。

          新型冠狀病毒肺炎的首發癥狀是:發燒、咳嗽。

          然而,和它的“哥哥”SARS比起來,新型肺炎這個“弟弟”的表現更為隱匿、更狡猾。

          迄今為止,已發現多起無發燒、咳嗽等呼吸系統癥狀,而有其他身體不適的新型肺炎,甚至還出現了感染者本身沒有癥狀,卻傳染給了多人的病例。

          那么我們該怎么預防新型冠狀肺炎呢?

          戴口罩!戴口罩!戴口罩?。ㄖ匾氖虑檎f三遍)

          對普通人來說,如果只是去公眾場合,不與病人接觸,使用效果好的醫用外科口罩即可,無需過度防護。買不到醫用外科口罩,也可選擇一次性醫用口罩,防止飛沫傳播。如若需要接觸到病人,則建議佩戴N95口罩。

          居家隔離,大門不出,二門不邁

          盡量不去公共場所活動。尤其是密閉,空氣不流通的空間。比如商場、影院、溫泉、車站等地方。盡量不乘坐公共交通工具。如公交車、地鐵等。盡量不參加聚會,聚餐等集體性的活動,以及人群多的活動。

          勤洗手,盡可能使用肥皂洗手

          肥皂雖然沒有殺菌功效,但可以透過搓洗、沖水、泡沫,讓病菌從手上離開,使手上的細菌、病毒就沒有機會可以進到身體里進行感染了。

          如果不方便用肥皂洗手,但又可能接觸到臟污,可使用酒精干洗手,市售的酒精洗手液消毒濃度為 75%,有助將細菌與部分病毒去活性化,達到預防的作用。

          增強個人體質

          無論對于增加免疫力還是抵抗新型肺炎侵襲都是十分必要的,因此加強營養,注意休息是切實可行的方式,而網絡上是不是出現的各種“靈丹妙藥”往往是美麗的騙局。此外,某些特殊人群更要注意自我保護,比如老年人、合并心肺等基礎疾病者,因為這些人一旦感染新型肺炎病情加重的可能較常人更大。

          這些道理人人都懂,但真的讓這些已經跑慣了的現代人不接觸人,有人戲謔的稱比戒毒都難。

          難怪評價一個人是否健康的戲言里,有一個標準是社會交往正常,但畢竟疫情正處于高峰期,為了更有效地防控新型肺炎,建議大家盡量在家休息,老老實實為疫情防控做貢獻吧!


          (我是羅民,三甲級醫院在職主任醫師,有著三十多年臨床一線工作經驗的“老”醫生,我的努力只為收獲大家的認同,如果我的回答可以幫助您,希望您能點贊、關注,如果有什么問題,可以評論或私信我,我會盡力幫助大家?。?/span>

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