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          血壓90到140,是原發性高血壓,做檢查需要做哪些項目?

          文章出處:網絡收集,僅供閱讀責任編輯:心腦血管專家羅民教授人氣:5354發表時間:2021-10-21 14:00:02

          血壓90/140,單純從血壓來看,危險性不大,剛剛達到高血壓Ⅰ級,部分患者完全可以通過生活干預進行控制,恢復正常。

          如果患者比較謹慎,也確實可以多做幾項檢查!

          血壓:血壓需要多次測量,絕非一次就可確定,所以患者需要多次測量血壓。

          尿常規:注意觀察尿蛋白,判斷自身腎臟是否受損。

          血糖和HbA1C:二者分別提示即時和近期血糖情況,判斷患者是否合并糖尿病。

          心電圖:判斷患者是否存在心律失常、房顫等問題。

          超聲心動圖:判斷患者是否存在心室肥厚、舒張功能降低等可能。

          血脂:判斷患者是否是高血脂癥,如果血脂高,還需要做頸動脈B超,看看是否有斑塊的存在。

          CT和造影:前者判斷冠心病的有無,后者確定狹窄程度,確診冠心病。

          如果檢查無其他風險,那么對于這名患者,不建議口服降壓藥,應該采取生活干預進行降壓!

          所謂的生活干預,也就是人為改變患者的正常生活和飲食,通過規避可以導致血壓升高的危險因素,來控制血壓,使血壓平穩下降到正常水平。

          1,飲食:采取低脂、低鈉、低糖、低鹽飲食,同時多吃一些新鮮的蔬菜和水果,保證排便順暢。

          2,生活:適量進行有氧運動,比如游泳、慢跑、快走等,一方面減輕體重,一方面加快新陳代謝。

          3,煙酒:如果想要健康,請將二者戒掉,雖然說有抽煙喝酒依然健康的人,但如果想要對身體有所幫助,快速平穩降壓,一定要戒煙戒酒。

          4,精神:平時多笑笑,凡事保持樂觀向上的態度,盡量少熬夜,防止神經紊亂出現血壓升高的情況。

          5,脊柱:少玩手機,防止長期低頭導致頸椎出現病變,如果是辦公室白領,請每個小時都站起活動,防止腰、頸部出現勞損病變。

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